泰国小哥撞脸周杰伦,这胸肌这腹肌太诱惑
szgay 6年前 (2018-09-19) 818浏览 0评论
这位泰国小伙脸型已经很像周杰伦了,没想到发型更是相似 难道是有意模仿? 周杰伦:有人模仿我的脸,有人模仿我的面………(请各位道友接下去) 撞脸不是重点,重点的是胸肌和腹肌太凶残了,完美啊 转载请注明:深圳同志 » 泰国小哥撞脸周杰伦,这胸...
szgay 6年前 (2018-09-19) 818浏览 0评论
这位泰国小伙脸型已经很像周杰伦了,没想到发型更是相似 难道是有意模仿? 周杰伦:有人模仿我的脸,有人模仿我的面………(请各位道友接下去) 撞脸不是重点,重点的是胸肌和腹肌太凶残了,完美啊 转载请注明:深圳同志 » 泰国小哥撞脸周杰伦,这胸...
szgay 6年前 (2018-08-29) 914浏览 0评论
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szgay 6年前 (2018-03-13) 1089浏览 0评论
今天,男人就是型小编主要为大家分享几个练腹肌最好的方法。想要拥有完美的腹肌甲线,就要耐心看下本文的内容了。 练腹肌最好的方法 1、仰卧起坐练腹肌 仰卧起坐训练应该是大家都非常熟悉的健身运动,这项运动也能助你练出腹肌哦。各位看官准备好了没?这个项目有两...
szgay 7年前 (2017-11-15) 3025浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-10-30) 1276浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-10-23) 3875浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-10-23) 2466浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-09-01) 2220浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-07-21) 1200浏览 0评论
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szgay 7年前 (2017-07-14) 781浏览 0评论
这三个常用的上腹肌锻炼动作,对于刚开始练习的人,可能的话,每组做10个,每个各5组,以后根据自己的情况怎加,尽可能多做! 其次,没有条件的人来说,可以利用睡觉前的时间,做两头起,每组做10个,每天5组。也是根据自己的情况怎加数量。 1:悬垂举...