标签：深蹲的动作

深同, SPA 5年前 (2019-04-27) 825浏览 0评论

我们都知道深蹲是个全身性的练习动作，同时也是一个需要大肺活量和强健心脏的动作。而深蹲对于我们来说，不仅可以锻炼腿部的肌肉，还能够起到减脂瘦身的作用。但是，深蹲也不是人人都能做好的。而一旦你的深蹲没有做好，那么健身效果就会打折扣。所以，一直以来，如何让...