标签：跑步

szgay 6年前 (2018-11-13) 773浏览 0评论

减肥很难吗？困难的。否则，那会有那么多人减肥失败。但减肥的门槛高吗？对于一些人来说，这相当高，因为许多人想免费得到一些东西，为了不浪费他们的精力和体力，而是选择一种看似简单的方法，例如服用减肥药，或者甚至花费数万元选择去医院抽脂。但最安全和最低的阈值...

szgay 6年前 (2018-03-14) 1516浏览 0评论

卧推是健身房最受欢迎的训练动作，强有力的大重量卧推是健身房最引人瞩目的场景 不过，大重量的卧推虽然很酷，但一不小心也会出现危险情况：很多人为了再多举一次，却不知早已精疲力尽，常常举到一半起不来，最后被杠铃压住 但如果要是真的出现这样的情况该怎么办？？...