如果搬砖工人每天喝1勺蛋白粉,他们的肌肉会变得有多强壮?
szgay 5年前 (2018-11-04) 724浏览 0评论
一周锻炼3次,每次1~2小时,然后每天补充一勺蛋白粉,这就是健身房里肌肉男的常规操作。相反,搬砖工人一天至少要干8个小时,运动量远超健身者。如果搬砖工人也能得到足够的营养补充,每天喝上1勺蛋白粉,他们的肌肉会变得有多强壮?说出来你别不信。 喝蛋白粉 ...
szgay 5年前 (2018-11-04) 724浏览 0评论
一周锻炼3次,每次1~2小时,然后每天补充一勺蛋白粉,这就是健身房里肌肉男的常规操作。相反,搬砖工人一天至少要干8个小时,运动量远超健身者。如果搬砖工人也能得到足够的营养补充,每天喝上1勺蛋白粉,他们的肌肉会变得有多强壮?说出来你别不信。 喝蛋白粉 ...